ორი მიზეზი, რის გამოც ჭადრაკი სპორტია

2024 ავტორი: Sierra Becker | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-26 05:45

ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს სპორტზე, როგორც მძიმე ფიზიკურ აქტივობაზე გარკვეული შედეგებით. მაშინ ლოგიკურია დავსვათ კითხვა: „რატომ არის ჭადრაკი სპორტი?“

ისტორია

ამჟამად ჭადრაკი, როგორც სპორტის სახეობა, დამტკიცებულია მსოფლიოს 100 ქვეყანაში. 1999 წელს ჭადრაკი საერთაშორისო ოლიმპიურმა კომიტეტმა სპორტად აღიარა. 2018 წელს კი ამ სპორტული დისციპლინის დებიუტი ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებზე იქნება.

რა თქმა უნდა, უცნაურად გამოიყურება, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ თამაში გამორჩეულად ინტელექტუალურია, დიდ ფიზიკურ მომზადებას მოითხოვს / თორემ, რაც არ უნდა ნიჭიერი იყოს მოჭადრაკე, წარმატებას ვერ მიაღწევს. ფაქტია, რომ სტანდარტულ ტურნირში მოსაგებად მოჭადრაკეს მოუწევს რამდენიმე ტურის გავლა ერთ პოზიციაზე. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია ძალების სწორად გადანაწილება, როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური.

პირველი მიზეზი

ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ, რატომ არის ჭადრაკი სპორტი. პირველ რიგში იმიტომ, რომ ის ორიენტირებულია შედეგების მიღწევასა და თვითგანვითარებაზე. მეორეც, გარეშევარჯიში შეუძლებელია ემოციური სტაბილურობისა და თვითკონტროლის მისაღწევად. მესამე, როგორც ნებისმიერ სპორტში, მოგებისთვის საჭიროა ტაქტიკური და სტრატეგიული გეგმა.

ძალიან ხშირად ცუდი ფიზიკური მომზადების გამო ხდება ის, რომ მოჭადრაკე, რომელმაც ტურნირი საუკეთესო შედეგებით დაიწყო, მატჩის შუა რიცხვებში აგებს. სხვათა შორის, ჭადრაკისა და ჩექმის შედარებისას ჩნდება გაურკვევლობა: რატომ არის ჭადრაკი სპორტი, ხოლო ქვები არა? პასუხი მარტივია: ჭადრაკის კარგად სათამაშოდ საჭიროა გარკვეული აზროვნება, რომელიც ცოტას აქვს და ქვები მხოლოდ ინტელექტუალური თამაშია, მაგრამ მხოლოდ თამაში! გარკვეული სურვილით, თითქმის ყველას შეუძლია ისწავლოს ქამრის თამაში, მაგრამ ცოტას შეუძლია ჭადრაკის თამაში იფიქროს!

და რაც არ უნდა აღშფოთდეს ბევრი მოქალაქე, თქვას: „რატომ არის ჭადრაკი სპორტი, თუ ფიზიკურ აქტივობას არ საჭიროებს?“, შეჯიბრებების ჩატარების გამოცდილება საპირისპიროს მოწმობს. ეს არ არის მხოლოდ თამაში - ეს არის სტრატეგია, დუელი მოწინააღმდეგესთან, სულისა და სხეულის რეგულარული ვარჯიში და შედეგისთვის მუშაობა. აი რატომ არის ჭადრაკი სპორტი!

მეორე მიზეზი

ჭადრაკის სპორტულ დისციპლინად აღიარების კიდევ ერთი მიზეზი გამარჯვების შანსების თანაბარია, რადგან მოთამაშეებს ეძლევათ ზუსტად იგივე პირობები და დრო სვლებზე ფიქრისთვის.

ფაქტი ის არის, რომ მთავარი უთანხმოებაა, როგორც ბევრს ეჩვენება, მუდმივი ფიზიკური დატვირთვა და აქტივობა ამ სპორტში შედეგის მისაღწევად. და სხვათა შორის, როდესაც დროის კონტროლიშეადგინა 4 საათი თამაშების განმავლობაში თითოეული მოჭადრაკესთვის, მათ წონაში 10 კგ-მდე დაიკლო. უთხარი არა ფიზიკურ აქტივობას!

იმისათვის, რომ გაიგოთ, რატომ არის ჭადრაკი სპორტი, შეეცადეთ იჯდეთ დაფასთან ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში და ამავდროულად იყოთ მუდმივ ფსიქიკურ სტრესში, იფიქროთ ყველა მოძრაობაზე და ყველა მოქმედებაზე, საკუთარზე და საკუთარ თავზე. მოწინააღმდეგის. ამავდროულად, გაითვალისწინეთ, რომ ყოველმა შეცდომამ შეიძლება მოგაკლოთ მოგების ყველა შანსი.

როგორ გავხდეთ მოჭადრაკე

ამ სპორტის დაუფლებისთვის ღირს ადრეული ბავშვობიდან დაწყება. პროფესიონალი მოჭადრაკეები რეგულარულად ვარჯიშობენ, არა მხოლოდ საჭადრაკო პრობლემების გადაჭრაში, არამედ ფიზიკური ფორმის გასაუმჯობესებლად.

ფიზიკური აქტივობაა საჭირო, როგორც ტურნირის დროს არ დაიღალოს, ასევე იმ უზარმაზარი სტრესის მოსახსნელად, რასაც მოჭადრაკე ექვემდებარება. ბევრი ცნობილი დიდოსტატისთვის ჰანტელები მუდმივი ატრიბუტი იყო. გონებრივი სტაბილურობა პროფესიონალი დიდოსტატისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა. თქვენ შეგიძლიათ წააგოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ვერ უმკლავდებით თქვენს ემოციებს და ნამდვილ სპორტსმენს არ შეუძლია ამის ფუფუნება.

დასკვნა

დასკვნის სახით, კიდევ ერთხელ ვუპასუხოთ კითხვას: "რატომ არის ჭადრაკი სპორტი?". რადგან ეს არის ბრძოლა, რომელიც მოითხოვს უზარმაზარ დატვირთვას და მუდმივ სურვილს, იყოთ პირველი და საუკეთესო. ეს არ არის თამაში, არამედ შეჯიბრი, რომელშიც ძნელია გახდე გამარჯვებული, თუ არ ხარ მომზადებული, არ ხარ მომზადებული და არ აკეთებ ამას მუდმივად, და მთელი საკუთარი თავი მოემზადო.გადამწყვეტი ბრძოლა.

პოპულარული თამაშის ისტორია დაახლოებით ხუთი ათასი წელია, თუმცა ამ დროის განმავლობაში ბევრი რამ შეიცვალა. თუმცა, მთავარი უცვლელი დარჩა: ჭადრაკი ელიტის თამაშია. ყველას არ ეძლევა ამ დისციპლინის დაპყრობა, რომელიც ახლა სპორტად იქცა. და რაც მთავარია: ჭადრაკში გასამარჯვებლად უნდა გქონდეს ნებისყოფა, რომელიც მხოლოდ სპორტსმენებს აქვთ, მხოლოდ ჩემპიონებს, თორემ მეფეთა ამ თამაშს ვერ დაიპყრობ!